DATE: 2023-08-21
Яйца яиц Морковь Томатес Кокосовые Водные Манго.
Твоя кожа покажет плохие привычки в еде.Начни с того, что ты вложишь себе в тело, если хочешь ясную светящуюся кожу, блестящие волосы и крепкие ногти..Ваша кожа страдает от загрязнения, солнца и старения..То же самое относится и к стрессу и плохому образу жизни, которых мы не можем избежать..Однако есть кое-что, что можно сделать для того, чтобы исправить уже нанесенный вред вашей коже и дать ей здоровый свет.Кроме того, вы можете достичь этого без оплаты дорогостоящих услуг в салоне..Все, что тебе нужно сделать - просто добавить это в твою диету..Эти ягоды - голубика, чёрника и клюква - богаты питательными веществами и являются сильными в антиоксидантах.Д-р.Арчана Батра, диетолог и сертифицированный учитель диабета говорит: Анти-воспаление антиоксидантов помогает организму восстановиться при одновременном защите от дополнительных свободных радических повреждений, что замечательно для вашей кожи..В ягодах, таких как витамины А и С, имеется много антиоксидантов..▪ Яичный крем, известный как корейский продукт красоты по какой-то причине..Яйцо содержит витамин А, который помогает в восстановлении кожи и одновременно питает и успокаивает кожу..Твоя кожа в целом улучшена яйцами..Яйца отлично подходят для усиления сияния на лице, поскольку они полны жирных кислот, которые увлажняют кожу..Для тех, кто пытается дополнить свою диету кожей, морковь - это чудесный закусок..Они признаются за лечение сыпь, прыща, дерматит и пруды, а также другие кожные расстройства.Помимо высокого содержания в антиоксидантах, они также являются большим источником бета-каротена, который помогает коже зажигать шрамы и пятна..В томатах встречаются многочисленные каротеиды, включая лутеин, бета-каротен и ликопан..Д-р.Батра говорит, : Для лечения прыщей и прублей на лице естественного происхождения без использования химикатов вы можете использовать помидоры как отличное средство.Томатный сок обладает антибактериальными и противо грибными эффектами в силу его кислотного характера (pH = 4).4).Помидоры поддерживают баланс влажности кожи и сокращают производство нефти.▪ Наша кожа приносит большую пользу от кокосовой воды..Вода из кокосового ореха поддерживает нашу кожу увлажненной, здоровой и сияющей.Кокосовая вода утешает нашу кожу..Антифунгальные, антибактериальные и противовоспалительные свойства коконоводных вод защищают его от инфекций.Она успешно замедляет признаки старения и предотвращает акне..Кто не любит есть манго?.Для светящейся кожи потребляйте мангу умеренно..манго помогает лечить прыщи и нетрадиционные поры витамина С.Манго служат естественным солнцезащитным кремом, защищая кожу от вреда, наносимого повреждениями ультрафиолетовых лучей.Манго включают витамин А, который является еще одним фактором здоровой кожи..- Я не знаю..
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/skin-care-want-barbie-like-skin-add-these-delicious-foods-in-your-diet/articleshow/102914660.cms
