DATE: 2023-09-21
Мы можем контролировать микробиом кишечника? Как он влияет на психическое здоровье? Кнут и мозг связаны через систему двунаправленной связи, известную как ось нутро-мозговой мышцы..
Это общение происходит через нейронные, гормональные и иммунные пути.Микробиом кишечника играет важную роль в регулировании этой оси.Как улучшить свой кишечный микробиом для психического здоровья?.
Однако для людей с депрессией важно обратиться за профессиональными медицинскими консультациями и лечением, поскольку кишечный микробиом является лишь одним из многих факторов, способствующих этому сложному состоянию..Депрессия и кишечная система, кажется, удалены друг от друга, но на самом деле они не связаны..
Микробиом кишечника оказывает влияние на психическое здоровье, и над этим работают несколько исследований..В нашей кишечной системе есть триллионы бактерий, и некоторые из них напрямую связаны с депрессией..В исследовании 2022 года, опубликованном в журнале " Nature Communications > , было выявлено объединение 13 микробных таксаций, включая генру Эггертеллу, субдолигранулум, копрококуз, селлимонасу, лахнокластидий, гунгателлу, Руминококкацеае, Лачноспирасэ, эубактериосум и риминокоскусгаврейскую группу..Известно, что эти бактерии участвуют в синтезе глютамата, нотирата, серотонина и гамма-аминобутричной кислоты (ГАБА), которые являются ключевыми нейротрансмиттерами для депрессии, как объясняют исследователи из Соединенного Королевства и Нидерландов..Необходимо понять эту менее известную связь между депрессией и кишечным микробиом, поскольку число случаев психических расстройств возросло.Масштабы депрессии удвоились и утроились в ряде стран во время пандемии COVID-19.В ходе исследования исследователи следили за 2593 лицами, которые были профилированы по депрессивным симптомам и фекалийному микробиому..Было установлено, что Эггертелла, Сублигуранулум, Кококус и Руминоккацеаэ связаны с серьезными расстройствами депрессии.Эггертелла участвует в синтезе серотонина и GABA, как важных нейротрансмиттеров, имеющих отношение к депрессии..Низкий уровень ГАБА связан с депрессией и расстройствами настроения.Исследования животных показывают, что кишечная микробиота может изменить активность GABA в мозгу через нервы с помощью вагуса..Хотя каждый из вышеупомянутых метаболитов имеет большое значение для депрессии, большинство из них не могут пересечь барьер мозга крови..Однако все большее число исследований животных показывает, что периферическое производство нейротрансмиттеров кишечным микробиомом может изменить химию мозга и тем самым повлиять на настроение и поведение, как объяснили исследователи..Исследование, проведенное в Ланцете 2023 года, пролило свет на улучшение кишечного микробиома для улучшения психического здоровья.В отличие от генома хостов, кишечный микробиом является динамичным, разнообразным и способным осуществлять внешнюю модуляцию.По данным исследования, проведенного исследователями в Медицинском университете Чонгцина в Китае, было отмечено, что контроль за питанием, дополнение живыми микроорганизмами (одинокие или смешанные виды) и использование молекулярных веществ, которые полезны для роста микробиоты, могут влиять на микробный состав и функцию с целью поддержания здорового баланса кишечника..Вот ответы на несколько вопросов, которые обычно задаются в этой теме:.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/composition-of-the-gut-microbiome-is-linked-to-depression/articleshow/103810994.cms
