DATE: 2023-09-18
Использование жеги в качестве завершающего прикосновения включает ги-пи в продовольственные балансы потребности питания доминирующей в сельском хозяйстве экономики.
От риса до роти, гие добавляется ко всему, что мы едим.Мы не против добавить в нашу еду одну или две лишние ложки желе, и это было на практике еще до того, как врачи и эксперты сказали нам, что жир ги - здоровый толстяк..Проблема в том, как мы едим ги.Мы едим ги, добавляя большую ложку этого риса в горячий пар..Мы также едим ги, распространяя большую ложку этого во время приготовления параты..Теперь, как обычный человек, мы чувствуем, что едим желе, поглощаем много хорошего жира и даём нашему телу правильный вид питания..Но здесь, где мы ошибаемся насчёт ги..▪ Следует подчеркнуть, что мудрое использование желе в кулинарной практике приносит огромные выгоды для здоровья..Ги, почитаемый ингредиент традиционной индийской кухни, не должен подвергаться чрезмерному нагреванию или приготовлению в течение длительного периода времени..Ги, определённая форма масла, содержит основные жирные кислоты и антиоксиданты, которые могут быть скомпрометированы при высоких температурах ..Бималь Чахаер, бывший консультант в МИСМ и директор Сердцецентра СААЛ (Нью-Дели).Ghie — идеальный выбор для таких способов приготовления пищи, как жареное мясо, обжаривание и осадка различных продуктов питания, включая мясо..Рекомендуется избегать глубокой жарки и выбирать более легкий жар, жаркое и сажание..Включение ложки желе в стакан молока может принести значительную пользу здоровью..Эта комбинация может усилить пищеварение путем исключения вредных токсинов из пищеварительной системы..Для получения оптимальных результатов рекомендуется ежедневно потреблять 20-30 ги..Нити Шарма, старший сотрудник.Консультант по вопросам питания и диетологии в больницах Маренго-Азия, Гуруграм.▪ Нагревание ги, выходящего за пределы дыма, не только изменяет его питательные свойства, но и может привести к возникновению вредных соединений..Чтобы в полной мере наслаждаться своим питательным богатством, используйте желе как финишное прикосновение, сползание по теплой тарелке или умеренное пользование для того, чтобы воспользоваться его комплексными преимуществами..Чхаджер.Ги - это калорийная еда..Одна столовая ложка гиэ содержит 130 калорий.Он представляет собой хороший источник витамина А, витаминов D, винтовок Е и витамин К.У Ги есть антиоксидантные свойства, которые уменьшают риск опасных для жизни заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания..Ghie укрепляет иммунную систему, может улучшить пищеварение, хорошо подходит для тех, кто нетерпимо к лактозе, помогает в исцелении ожогов и шрамов, содействует хорошей коже, излечивает щитовидную боль, питает кость и способствует потере веса.- Я не знаю..
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/you-have-been-eating-paratha-wrong-all-this-time-experts-explain-why/articleshow/103718853.cms
