DATE: 2023-08-27
Си-Эн - подпишись на CNN, но лучше в серии информационных бюллетеней.
Наш семикомпонентный гид поможет вам в здоровой жизни, при поддержке экспертов..Согласно новым исследованиям, детская бездеятельность может повышать риск заболевания сердца в будущем..
Время, которое дети проводят в сидячем состоянии, может быть связано с увеличением массы сердца ..
* Расширенное сердце — это объективное свидетельство того, что в стрессовой ситуации сердце может перегружено..
Эндрю Агбадже, главный следователь исследовательской группы " Урфит-дет > в Медицинской школе Университета Восточной Финляндии.Данные были собраны в исследовании " Дети 90-х годов > , одном из крупнейших исследований по всему миру и измерению образа жизни..
Продольное исследование охватывало 766 детей и позволило изучить данные в возрасте от 11 до 24 лет, как показали исследования..В течение всего периода обучения дети в течение одной недели пользовались мониторами активности..
В 11 лет дети находились в течение примерно шести часов в день..
В подростковом возрасте четыре года спустя, согласно плакату, это число возросло почти до восьми часов в день и затем примерно до девяти к концу периода исследований..:: Важно отметить, что увеличение времени оседлости было " похищено с момента проведения легкой физической активности, которая сократилась с 6 часов в день в детстве до 3 часов на день во взрослом возрасте > <. Агбадже сказал по электронной почте.
По данным нового исследования, более длительное время было связано с увеличением массы левых желудочков у девочек, которые были охвачены исследованием..
Более высокая масса левого желудка является сильным предвестником сердечных событий во взрослом возрасте..▪ Поскольку у детей редкий инфаркт, в качестве первых признаков сердечного повреждения используется левая желудочно-кишечная гипертрофия или увеличенное сердце..
В этом исследовании были приведены данные лишь об ассоциации девочек, однако более широкие исследования с участием большой группы могут указывать на различия как в отношении мальчиков, так и девушек..
▪ Что самое важное в этом исследовании, это то, что оно подчеркивает последствия оседлого поведения для нашего здоровья, особенно для сердца..
Ньека Голдберг, медицинский директор Нью-Йоркской школы медицины им. Атрии и адъюнкт-профессора медицины в Нью йоркском университете.Голдберг не участвовал в исследовании..Важно отметить, что новое исследование не было полностью опубликовано — только плакат исследования, сказал д-р Д..
Эндрю Фриман, директор отдела профилактики сердечно-сосудистой системы и здоровья в Национальном еврейском медицинском центре в Денвере.Фримен не участвовал в исследовании..И хотя данные показали связь между оседлым временем и прогнозом сердечно-сосудистых заболеваний, трудно сказать точно как он проявляется, Фриман сказал.
▪ Я просто не знаю, можно ли точно сказать, что здесь есть определенный порог левой желудочковой массы, который напрямую соотносится с конкретным результатом для здоровья..
▪ Было бы неплохо проследить за этими детьми еще 13 лет и посмотреть, у них развилась гипертония..▪ Хотя это исследование имеет скромный размер выборки и по-прежнему является предварительным в своих выводах, оно служит хорошим напоминанием о том, что необходимо уделять приоритетное внимание здоровому поведению детей..
Хорошая новость в том, что дополнительные данные от этих исследователей показали,что физическая активность легкой интенсивности может обратить вспять расширение сердца с сидячего времени, - сказал Агбадже..
▪ Я бы обратился к врачам и родителям с призывом поощрять своих детей, пациентов и клиентов заниматься легкой физической активностью в течение не менее 3-4 часов ежедневно для улучшения состояния сердца;.
* Пример такой легкой физической активности — долгий ход..По данным Центра США по контролю и профилактике заболеваний, детям в возрасте от 6 до 17 лет требуется около часа физической активности в день..
Однако обследование 2020 года показало, что менее четверти студентов достигли этой метрики..Голдберг сказал: Когда дело касается перемещения детей, сосредоточься на занятиях, которые им нравятся..
Если вы напугаете кого-то, кто боится глубокой воды, то плавание может быть не для вас..
▪ Но ходьба, велоспорт, беги, танцуй, плаваю — все это великие аэробные упражнения и большие упражнения для того, чтобы принести пользу здоровью..Если мы хотим, чтобы дети жили не только долго, но и хорошо — без серьезных проблем со здоровьем – важно сейчас уделять приоритетное внимание здоровью..
▪ Привычки, которые мы формируем раньше в жизни и то, как мы живем ранее, имеют долговременный эффект..
Если мы сможем придумать, как связать эти привычки в нашу жизнь раньше, результаты будут удивительными..▸.
Source: https://edition.cnn.com/2023/08/24/health/kids-sedentary-heart-disease-wellness/index.html
