எவ்வளவு முறை கழுதைகளை அழித்துவிடக் கூடாது.

DATE: 2023-10-04

Sonnalli A Sajnani அவரது பயிற்சி சுழற்சியை, உணவு மற்றும் மேலும் நிறுத்த கைகள் பெரும்பாலும் சரியான கவனம் ஒரு இணைப்பு உட்பட உள்ளது, ஒரு சமநிலையான உணவுகள், மற்றும் பாதுகாப்பு..

இவற்றை வாழ்வதற்கான First order Approximation, எனலாம்..Next Topic: கதுவா: ஒரு குரூரமான குற்றம் எவ்வாறு அரசியல் மற்றும் மத சாயம் பூசப்பட்டு ஒற்றை பரிமாணமாக்கப்பட்டது.Dehydrated nails are more prone to break குழப்பம் அதிகமாக உள்ளது..ஒவ்வொரு நாளும் சரியான மழை பெய்யும் என்பதை உறுதி செய்யுங்கள், உங்கள் நரம்புகள் உள்ளே இருந்து குளிர்ந்ததாக வைத்துக் கொள்ளவும்..இரண்டாம்.Topics: ஏகத்துவத்தைக் கொண்டே பிரச்சாரத்தை ஆரம்பிக்க வேண்டும் and தாயத்து கட்டுவது ஷிர்க்கை சார்ந்தது Begin propagation with Monotheism, and Using amulets is Shirk Speaker: மவ்லவி கே.எல்.ஆங்கிலம்.கொழும்பில் நடைபெற்ற LankaPay Technnovation விருதுகள் வழங்கும் நிகழ்வில், ‘The Best Common ATM Acquirer of the year - Category C’ என்ற பிரிவில் DFCC வங்கி வெற்றியாளராக தெரிவானது..3 அரவிந்தன்.Previous Topic: கதுவா: ஒரு குரூரமான குற்றம் எவ்வாறு அரசியல் மற்றும் மத சாயம் பூசப்பட்டு ஒற்றை பரிமாணமாக்கப்பட்டது.Topics: ஏகத்துவத்தைக் கொண்டே பிரச்சாரத்தை ஆரம்பிக்க வேண்டும் and தாயத்து கட்டுவது ஷிர்க்கை சார்ந்தது Begin propagation with Monotheism, and Using amulets is Shirk Speaker: மவ்லவி கே.எல்.ஆங்கிலம்.4 அரவிந்தன்.Keep Nails Short and Well-Shaped: நீண்ட கால்கள் அழிக்க அதிகமாக உள்ளன..நீங்கள் உங்கள் கால்களை நிர்வகிக்க முடியும் நீளத்தில் சுழற்சி மற்றும் ஒரு மென்மையான அகலம் வைத்திருக்க அவற்றை விரைவில் சேர்க்கவும்.மெட்லெட் கோப்புகளை பயன்படுத்தாதீர்கள் ஏனெனில் அவை மேலும் காயங்களை ஏற்படுத்த முடியும்..ஐந்து.பயன்படுத்தி ஒரு குளிர்:Aploy a rich hand and nail cream regularly to keep your nails and cuticles moisturized..இளம் கோழியாக இருந்தால் Meat Tenderiser தேவையில்லை..6 அரவிந்தன்.பாதுகாப்பு கழுதைகள் பயன்படுத்தி:When engaging in activities that involve water, chemicals, or physical stress, such as washing dishes, gardening, அல்லது சுத்தம், wear protective gloves..இதன் மூலம் உங்கள் கழுதைகள் பாதிக்கப்படும்..7 அரவிந்தன்.Previous Topic: கதுவா: ஒரு குரூரமான குற்றம் எவ்வாறு அரசியல் மற்றும் மத சாயம் பூசப்பட்டு ஒற்றை பரிமாணமாக்கப்பட்டது.இந்த வழிமுறைகளை தடுப்பதற்காக ஒரு கடினமான துணிகளை பயன்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்..8 அரவிந்தன்.Be Gentle with Your Nails:உங்கள் கழுதைகளை திறப்பு தொகுப்புகள் அல்லது துடிப்பூசி போன்ற வேலைகளுக்கு கருவிகளாக பயன்படுத்தாதீர்கள்..உங்கள் கைகளின் கழுதைகளை பயன்படுத்துங்கள்..9 அரவிந்தன்.Option for கழுதை வலுப்பதிவாளர்கள்:Consider using a nail strengthener or a clear nail polish with added strengthening properties.இந்த தயாரிப்புகள் பெரும்பாலும் நுரையீரல் வலுப்படுத்துவதற்காக கெராட்டின், பைடோன் அல்லது கலசி போன்ற பொருட்களை உள்ளன..10 அரவிந்தன்.If you frequently wear nail polish or get artificial nails, take break in between to allow your natural nail to breathe and regenerate.நீங்கள் பெரும்பாலும் நுரையீரல் பால் அல்லது கற்பனையான கால்கள் பெறுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் இயற்கை கால்களை மூச்சுவிட மற்றும் புதுப்பிக்க அனுமதிக்கவும்..குளிர்பானங்கள் அதிகமாக பயன்படுத்தி காலம் முழுவதும் கழுதைகளை குறைக்க முடியும்..11 அரவிந்தன்.Topics: ஏகத்துவத்தைக் கொண்டே பிரச்சாரத்தை ஆரம்பிக்க வேண்டும் and தாயத்து கட்டுவது ஷிர்க்கை சார்ந்தது Begin propagation with Monotheism, and Using amulets is Shirk Speaker: மவ்லவி கே.எல்.ஆங்கிலம்.காய்கறிகளை மீண்டும் அழுத்தமாக தடுப்பதைத் தவிர்க்கவும், இது நோயை ஏற்படுத்த முடியும் என்பதால்..12 அரவிந்தன்.With heavy heart we will release Cauvery water, SiddaramaiahWith a heavyವನ್ನು ಬಯಲು ಶೌಚ ಮುಕ್ತ ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನಾಗಿ ಘೋಷಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ಸರಕಾರ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕೇಂದ್ರ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಖಾತೆ ಸಚಿವ ರಮೇಶ ಜಿಗಜಿಣಗಿ ಹೇಳಿದರು..13 அரவிந்தன்.முகப்பு குறிச்சொற்கள் Stress management: chronic stress can negatively affect nail health.Practice stress-reducing techniques such as meditation, yoga, or deep breathing exercises to promote overall wellbeing, which will reflect in your nails.உங்கள் நுரையீரல்களில் வெளிப்படுத்தப்படும் முழுமையான நல்வாழ்த்துக்களை மேம்படுத்தும் பயிற்சிகள் பயன்படுத்துங்கள்..14 அரவிந்தன்.தேடுங்கள் Professional ஆலோசனை:உங்கள் நுரையீரல் உங்கள் முயற்சிகள் இருந்தாலும் இன்னும் குழப்பமாக இருப்பதால், ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவ சிகிச்சை ஆசிரியர் பேசவும்..இது ஒரு கவனத்தை தேவைப்படும் அடிப்படை மருத்துவ பிரச்சினை ஒரு அறிகுறி இருக்க முடியும்..மலேசியா.

Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/how-to-stop-nails-from-breaking-so-often/articleshow/104160925.cms