DATE: 2023-09-30
மேலும் படிக்க: ஏன் அது கடுமையான மற்றும் அதன் நன்மைகள் Health Benefits Of Bitter Gourd How bitter gourd helps? better known as bider gourde or Karela , it is a green vegetable that grows on the vine, which has been included in the diet for many health problems for a long time..
ஆனால், அதை நேசிக்கிறவர்களில் பெரும்பாலானோர் தான்..காரணம் அவளுடைய அழுத்தமான வாசனை..அந்த ட்வீட்களுக்கு காரணம், Colour Blind..Indian bitter gourds are 4 inch long, while in China they are 8 inch நீளமாக உள்ளன..வானிலை மாற்றங்கள் மூலம் அதன் அளவு மாற்றம் செய்ய முடியும்.ஆஸ்திரேலியாவில் உணவுப் பொருட்களில் பெரும்பாலும் சேர்க்கப்படுகிறது..இந்த விலங்கு பல சுகாதார பிரச்சினைகள் காரணமாக அதன் கடுமையான மற்றும் பச்சை வாசனை நன்மை கருதப்படுகிறது..வெளியில் இருந்து வெளி மற்றும் உள்ளே இருந்து வெள்ளை உள்ளது..உணவு சாப்பிடுவதில், அதன் பீல் நீக்கப்படுகிறது ஏனெனில் அது மிகவும் கடினமானது..ஆங்கிலத்தில் இதை Single Orgasm, Multiple Orgain என்றும் கூறுகிறார்கள்..Rails Run Parallel என்கிற இரண்டாவது நாவல் Fairway Best Novel Award, Godage Best Common ATM Acquirer of the year - Category C என்ற பிரிவில் DFCC வங்கி வெற்றியாளராக தெரிவானது..காலம், பச்சை கோர்ட் ஆசியா முழுவதும் பரவியது.மக்கள் நேரத்தில் அதன் அற்புதமான நன்மைகள் பற்றி தெரிந்துகொண்டனர்..The palest ink is better than the strongest memory என்பதை மறந்து விடுகிறோம்..The bitterness of bider gourd is considered very good for stomach health (கருப்பு சிகிச்சைக்கு மிகவும் நல்லது) என கருதப்படுகிறது..The palest ink is better than the strongest memory என்பதை மறந்து விடுகிறோம்..மேலும் repair and protects the gastric mucosa damaged due to stress (தொடர்ந்து படிக்கவும்).மற்றொன்றாக, பச்சை குளிர்பானம் அதிகமாக சாப்பிட்டால், அது பல மக்களுக்கு தாய்ப்பால் மற்றும் உணவு தொடர்பான பிரச்சினைகள், துடிப்பு மற்றும் பிற பிரச்சனையை ஏற்படுத்த முடியும்..A cup of bitter gourd contains nutrients such as protein, carbohydrates, fats, fibers, vitamin A, B1, B2, C , calcium, iron and magnesium .ஒரு கோப்பை தண்ணீர் போன்ற உணவுகளைக் கொண்டது.மகனியம் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது..அறுவை சிகிச்சை: The potassium present in bitter gourd removes excess water and salt accumulated in the body..உங்கள் உடல் நலத்தில் குளிர்பானம் இருந்தால், மிகவும் தண்ணீர் உள்ள உணவுகளை விட்டு விலக வேண்டும்..The insoluble dietary fiber does not allow the stool to settle in the intestines and is easily removed from the body.ஆனால், உணவுப் பச்சை தண்ணீர் குழப்பத்தைக் குறைக்க அனுமதிக்காது..இதன் மூலம், dietary fiber provides food to the good bacteria present in the colon, which increases their number andins the health of your intestine..Bitter gourd contains Vitamin C, which can provide relief from cold குளிர் காலம்..வைட்டமின் C active white blood cells and fights bacteria..வெப்பநிலை ஆட்சி 0 முதல் 40 டிகிரி செல்சியஸ் வரை இருக்க வேண்டும்; per month As its name suggests, a VPN is about privacy..மேலும், the folic acid present in bitter gourd plays an important role in supporting the production of red blood cells (கிரீன் இரத்த சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது) ..ஏனெனில் நீங்கள் அநியாயத்தை தவிர்க்க வேண்டும்..மற்றும் விலங்குகள் B1 மற்றும் B2 சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு ஆற்றல் மாற்றுவதற்கு தேவையானது..It also works to remove weakness and prevents obesity என்பார்கள்..The palest ink is better than the strongest memory என்பதை மறந்து விடுகிறோம்..(கருத்துகள் அரவிந்தன் Canva).
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/the-history-of-bitter-gourd-karela-and-why-it-is-bitter-in-taste/articleshow/104056437.cms
