குழந்தை வளர்ப்பு: உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி திறன் தேவையான உணவுகள்.

DATE: 2023-09-28

With heavy heart we will release Cauvery water, SiddaramaiahWith a heavyಬುರಗಿ ಸ 11:ಬರುವ ವರ್ಷದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2 ರೊಳಗೆ ದೇಶವನ್ನು ಬಯಲು ಶೌಚ ಮುಕ್ತ ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನಾಗಿ ಘೋಷಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ಸರಕಾರ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕೇಂದ್ರ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಖಾತೆ ಸಚಿವ ರಮೇಶ ಜಿಗಜಿಣಗಿ ಹೇಳಿದರು..

இதன் காரணமாக, தாய் தந்தையர் தங்கள் குழந்தையை எடை மற்றும் உயரம் மீது கழுவிக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள்..நீங்கள் இந்த நிலைமையில் இருப்பதால், நம்பிக்கை இழக்க வேண்டாம்..நீங்கள் உங்கள் குழந்தை மீண்டும் வழியில் பெற உதவும் நடவடிக்கை எடுக்க முடியும்.ஒரு முதியவன் பாதாளங்களைத் தாண்டும் தன் மந்திரக்கோலால் சாய்த்தபடியிருக்கிறான் நாட்சத்திரங்களை. ....................................აა ატოპური დვალიძე: [...].இது உலகளாவிய சுகாதார மீது ஒரு நீண்ட பச்சை தடிக்கிறது, உலகில் மூன்று நபர்கள் ஒன்று பாதிக்கப்படுகிறது..ஒரு பொதுவான வடிவம் குழந்தைகள் குறை உணவு குழப்பம் உள்ளது, அவர்கள் தங்கள் வயது ஒரு சுகாதார உயரம் கீழே உள்ளன..இன்று, உலகம் முழுவதும் சுமார் 149 மில்லியன் குழந்தைகள் ஐந்து வயதுக்கு கீழே தள்ளுபடி செய்யப்படுகின்றன..உண்மையில், உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) ஒரு அறிக்கையில் இந்தியா 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கான உலகளாவிய கடினமான எடைகளில் மூன்றில் ஒரு பகுதியைக் கொண்டுள்ளது..5 வயதுக்கு கீழே 6 மில்லியன் குழந்தைகள் படுகாயமடைந்தனர்..எல்லாம் உணவுடன் தொடங்குகிறது..சரியான உணவு குழந்தைகள் வளர, கற்றுக்கொள்ள உதவும் தேவையான கட்டமைப்பு குழுக்கள் வழங்குகிறது, வளர்ந்து, வெற்றிகரமாக மற்றும் முக்கியமான மைல் புள்ளிவிவரங்கள் சந்திக்க..• உணவுப் பொருட்களின் குறைபாடு, தவறான உணவைக் கொடுக்கவும் அல்லது / or நன்மைகள் பயன்படுத்தவும் காரணமாக இருக்கலாம்..It can have serious consequences for children, a risk of immune deficiencies, compromised cognitive function, behavioral problems, decreased bone health, and reduced muscle mass.இது குழந்தைகளுக்கு கடுமையான முடிவுகளை ஏற்படுத்த முடியும்; குணப்படுத்தும் உடல்நிலை குறைந்துள்ளது..எனவே, உணவுப் பொருட்கள் குறைபாடுகளை விரைவில் சமாளிப்பது அவர்களுக்கு முழு வளர்ச்சி திறன் அடைய உதவுகிறது..முழுமையான, balanced nutrition is essential for growth, cognitive development, and immune function.அறிவியல் வளர்ச்சி மற்றும் அமிலம் செயல்பாடுகளுக்கு தேவையான உணவு ஆகும்..தீர்வு எளிதாக இருக்க முடியும் – குழந்தைகளின் உணவுகளில் நல்ல உணவை சேர்க்க வழி கண்டுபிடிக்க ஒரு நீண்ட வழியை செல்ல முடியும்..டாக்டர்.Ganesh Kadhe, Director, Medical and Scientific Affairs at Abbotts Nutrition business சொல்கிறது: “குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் தங்கள் குழந்தைகள் பின்னால் விழுந்து வருகிறது என்று அவர்கள் நம்புகிறால் மருத்துவ சிகிச்சை ஒரு தொழிலாளி பேசுவது தந்தையர் மற்றும் பாதுகாவலர்கள் தொடர்ந்து மதிப்பிட வேண்டும்..சில நேரங்களில், உணவு கூடுதல் பானங்கள் உணவுகள் வித்தியாசமான உணர்வுகள் மற்றும் உணவை இருந்து தேவையான விலங்குகள் & மென்மையான பொருட்கள் சேமிப்பு அதிகரிக்க உதவ முடியும்..தந்தை மற்றும் பாதுகாவலர்கள் தங்கள் குழந்தையின் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும் ஒரு உணவு கூடுதல் பானம் சரியானது குறித்து..Calcium: acts as a foundation for bone and dental health, and is needed by the body for muscle contraction, இரத்த சுழற்சி, மற்றும் நரம்பு தொடர்பு..உணவுகள் high in calcium include dairy products such as milk, yogurt, and cheese..இல்- For those who are lactose intolerant, alternatives such as fortified plant-based milk (அதாவது மௌனம், அம்பேத்கர்) can be considered..Green leafy vegetables such as spinach and fenugreek (methi) are also good sources ஸ்பானிஷ் மற்றும் ஃபெனூகெக் போன்ற பழங்கள் நல்ல ஆதாரங்களாகும்..கூடுதலாக, Vitamin K2 is a unique nutrient synthesized by our bodies through sunlight exposure.Vitamin D: சூரிய ஒளி மூலம் நமது உடல்களில் சேர்க்கப்படும் ஒரு தனிப்பட்ட உணவுப் பொருள் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது..Vitamin D levels are necessary to increase the efficiency of calcium absorption - விலையுயர்ந்த வெப்பநிலைகள் தேவைப்படுகின்றன..மேலும், calcium in strengthening bones என்பதன் விரிவாக்கம் Vitamin D also contributes to the enhancement of childhood immune systems..சில உணவு ஆதாரங்கள் Vitamin D உள்ளன கொழுப்பு மீன் போன்ற ஸ்பெஷல், mackerel, மற்றும் சரடிகள்..கொழும்பில் நடைபெற்ற LankaPay Technnovation விருதுகள் வழங்கும் நிகழ்வில், ‘The Best Common ATM Acquirer of the year - Category C’ என்ற பிரிவில் DFCC வங்கி வெற்றியாளராக தெரிவானது..Topics: ஏகத்துவத்தைக் கொண்டே பிரச்சாரத்தை ஆரம்பிக்க வேண்டும் and தாயத்து கட்டுவது ஷிர்க்கை சார்ந்தது Begin propagation with Monotheism, and Using amulets is Shirk Speaker: மவ்லவி கே.எல்.ஆங்கிலம்.Topics: ஏகத்துவத்தைக் கொண்டே பிரச்சாரத்தை ஆரம்பிக்க வேண்டும் and தாயத்து கட்டுவது ஷிர்க்கை சார்ந்தது Begin propagation with Monotheism, and Using amulets is Shirk Speaker: மவ்லவி கே.எல்.ஆங்கிலம்.Good protein sources include lenses, beans, chickpeas, tofu, paner (Indian cottage cheese), lean meat like chicken, and dairy productsFluids and Electrolytes: Vital for lubricating joints, removing waste, மற்றும் வெப்பநிலை அமைப்பு..Water is a natural source of electrolytes மழை, காங்கிரஸ் மழையின் ஒரு இயற்கை ஆதாரமாகும்..Traditional Indian drinks such as buttermilk (chas) and lemonade can also help with hydration and electrolyte balance.ஆங்கிலத்தில் சொல்வார்கள்..மலேசியா.

Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/parenting/toddler-year-and-beyond/nutrients-that-are-indispensable-for-your-childs-growth-potential/articleshow/103994954.cms