DATE: 2023-09-06
தூக்கம் அபனியா என்ன?Sleep apnea is a significant sleep disorder where breathing stops for 10 seconds or more during sleep..
இது உலகம் முழுவதும் மில்லியன் மக்களை பாதிக்க முடியும், அமெரிக்காவில் 25 மைல் வயதானவர்களும், 30 முதல் 69 வயதுடைய 936 மின்சார மக்கள் தூக்கம் அழுத்தம் காரணமாக ஆபத்து ஏற்படுகின்றனர்..The term obstructive indicates that weakened, heavy or relaxed soft tissues cause airway blockage, இதன் காரணமாக மூச்சு நிறுத்தப்படுகிறது..Sleep apnea is more common among individuals over 50 due to natural muscle tone weakening, especially in the soft palate and neck.ஆன்டோனியா மற்றும் தூக்கம் அபீல் ஆகியவற்றில் இருந்து ஆறுதலாக உள்ளது..
ஆங்கிலத்தில் சொல்வதென்றால், while older individuals tend to experience mild to moderate forms of sleep apnea, severe cases are often found in younger age groups..With heavy heart we will release Cauvery water, SiddaramaiahWith a heavyವನ್ನು ಬಯಲು ಶೌಚ ಮುಕ್ತ ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನಾಗಿ ಘೋಷಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ಸರಕಾರ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕೇಂದ್ರ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಖಾತೆ ಸಚಿವ ರಮೇಶ ಜಿಗಜಿಣಗಿ ಹೇಳಿದರು..
It results in frequent micro-awakenings, disrupting sleep cycles and causing symptoms such as excessive daytime sleepiness, உயர் குழப்பம், வாயை சுத்தப்படுத்தி, காயம் தலையில், மற்றும் காலை தலை காயங்கள் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகிறது..சிகிச்சை தூக்கம் அழுத்தம் என்ன?effective treatment aims to restore normal breathing and promote quiet sleep..
Weight loss plays a significant role in reducing pressure on the airway by reduced tissue mass in mouth, tongue, and neck (தொடர்ந்து படிக்கவும்).மருத்துவ நடவடிக்கைகள் சில முக்கிய பிரச்சினைகளை சமாளிக்க வாய்வழி உபகரணங்கள் மற்றும் காய்ச்சல் உட்பட உள்ளன..Positional therapy, encouraging side-sleeping, can also improve airway flow (தொடர்ந்து படிக்கவும்).என்ன Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) Therapy? - தூக்கம் அபனியாக்கான மிக பொதுவான சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும்..
இந்த வழி ஒரு கழுதை மற்றும் மாஸ்க் கொண்ட ஒரு இயந்திரத்தை பயன்படுத்துகிறது, தூங்கும் போது விமான வழியை திறந்து வைத்துக் கொண்டு எரிபொருள் அழுத்தத்தின் நிலையான போக்குவரத்து வழங்கும்..நவீன CPAP இயந்திரங்கள் மேம்பட்டவை, மருத்துவர்கள் தேவைப்படும் போது விமான அழுத்தத்தை சரிசெய்ய மருத்துவமனைகள் மூலம் தொலைநோக்கு கண்காணிப்பு அனுமதிக்கிறது..CPAP சிகிச்சை, fatigue, high blood pressure and sexual dysfunction associated with sleep apnea போன்ற பிரச்சினைகளை எளிதாக்குகிறது..How to recognize sleep apnea?பல நபர்கள் தூக்கம் அம்பேத்கர் தங்கள் நிலை பற்றி தெரியாது.
காதலர்கள் இரவில் உயர் ஸ்கோரிங் அல்லது மூச்சு நிறுத்தங்களைக் கண்டால் ஒரு முக்கியமான பங்கு விளையாட முடியும்..அறிகுறிகள் அனுபவிக்கும் நபர்கள் சரியான கவனம் பெற ஒரு தூக்கம் மருத்துவர் மதிப்பீடு தேடுவது..அமெரிக்க ஜனாதிபதி ஜோ பாடின் (Joe Biden) ஒரு நிலையான நேர்மறையான விமான வழி அழுத்தம் இயந்திரம் (CPAP) பயன்படுத்துகிறார் என்று வெள்ளை மாளிகை சமீபத்தில் வெளிப்படுத்தியது, தூக்கம் apnea நிர்வகிக்க..
இந்த அறிவிப்பு அவரது வயது மற்றும் சுகாதார பற்றி பேச்சுவார்த்தைகளைத் தொடங்கியது..உலகம் முழுவதும் தூக்கம் அபனியா மூலம் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்போது, நிலை மற்றும் அதன் விளைவுகளை புரிந்துகொள்வது முக்கியமானதாகி வருகிறது..Read more அறிய மேலும் படிக்க.It is essentially mental or psychological evoultion and it must consequently follow the dialectic of reason என்கிற தெளிவான பார்வையை அவர் முன்வைத்தார்..With a range of treatment options available, addressing sleep apnea can lead to improved well-being and better quality of life for those affected.தொடர்ந்து படிக்கவும்:.மலேசியா.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/understanding-us-president-joe-bidens-sleep-apnea-and-its-health-impact/articleshow/102807105.cms
