DATE: 2023-09-28
The Alzheimers Epidemic The Gut-Brain Connection Impact of Sleep on Brain Function and Mental Wellbeing GUT Health and Alzheimers Lifestyle Choices and Gut Health The Road Ahead (ஆசிரியர்: டாக்டர்).
Debojyoti Dhar, Co-Founder & Director, Leucine Rich Bio) Dementia உலகம் முழுவதும் 55 மில்லியன் மக்கள் பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் சுமார் 60-70% வழக்குகள் Alzheimer நோய் காரணமாக உள்ளன..
With heavy heart we will release Cauvery water, SiddaramaiahWith a heavyವನ್ನು ಬಯಲು ಶೌಚ ಮುಕ್ತ ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನಾಗಿ ಘೋಷಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ಸರಕಾರ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕೇಂದ್ರ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಖಾತೆ ಸಚಿವ ರಮೇಶ ಜಿಗಜಿಣಗಿ ಹೇಳಿದರು..எனவே, வாழ்க்கை தேர்வுகள் மற்றும் Alzheimers நோய் இடையே உள்ள அற்புதமான இணைப்பை புரிந்து கொள்ள முக்கியம்..Alzheimers disease is characterized by the accumulation of abnormal protein deposits in the brain, இதன் காரணமாக அறிவியல் குறைபாடு , நினைவு இழப்பு மற்றும் நடவடிக்கை மாற்றங்கள்..விரிவான ஆராய்ச்சிக்குப் போல், Alzheimers க்கான சிகிச்சை இல்லை, எனவே தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் நோய் தொடர்பான ஆபத்து காரணிகள் ஆய்வு முக்கியமானது..இதன் பொதுவான பெயர்கள் old world twister, evening skimmer..இதன் மூலம் நுரையீரல், ஹார்மோன்கள் மற்றும் மைக்ரோப்களின் ஒரு நெட்வொர்க் உருவாகிறது இது இந்த இரண்டு முக்கியமான உடல் இடையே தொடர்பு எளிதாக்குகிறது..The heart of the intestinal brain axis is the microbiota, a diverse community of trillions of microorganisms, including bacteria, viruses, and fungi, residing in the gastrointestinian tract.இதன் மூலம் மைக்ரோபியோட்டா (MICROBIOTA) உள்ள ஒரு பல்வேறு சமூகத்தை உருவாக்குகிறது..இதன் பொதுவான பெயர்கள் old world twister, evening skimmer..ஒரு புதிய ஆராய்ச்சி நிரூபிக்கிறது, intestinal microbiota இன் அநியாயம், dysbiosis என அழைக்கப்படுகிறது, Alzheimers நோய் வளர்ச்சியில் மற்றும் முன்னேற்றம் உதவ முடியும்..It is essentially mental or psychological evoultion and it must consequently follow the dialectic of reason என்கிற தெளிவான பார்வையை அவர் முன்வைத்தார்..பல்வேறு முக்கிய அம்சங்கள் இந்த நுரையீரல் நிலைக்கு தடுப்பூசி சிகிச்சை தொடர்பு.Dysbiosis can lead to chronic inflammation in the intestine, triggering a cascade of events that may result in neuroinflammations, ஒரு பொதுவான அம்சம் Alzheimers disease..மேலும், ஒரு அநியாயமான தடுப்பூசி microbiome immune system disrupt, potentially allowing the entry of harmful substances into the bloodstream..இந்த பொருட்கள், bacterial toxins உட்பட, மூளையில் அடைய முடியும் மற்றும் நுரையீரல் degeneration ஆதரிக்கும்..Gut microbes produce certain neuroactive compounds, such as short-chain fatty acids (SCFA) and neurotransmitters, which can influence brain function and cognitive.இதன் மூலம் மூளையின் செயல்பாடு மற்றும் அறிவுறுத்தல் பாதிக்கப்படும்..மேலும், dysbiosis can compromise the integrity of the blood-brain barrier, ஒரு பாதுகாப்பு தடை மூளையை இரத்த சுழற்சி இருந்து பிரிக்கிறது..இதன் மூலம் நரம்புக்கு உள்ளே நஷ்டமான பொருட்கள் வந்து, மேலும் நுரையீரல் அறுவை சிகிச்சை அதிகரிக்கும்..Prevention is better than cure என்ற சொல் செயல்படுத்தும் நேரம் வந்துள்ளது..பல lifestyle choices have a profound impact on intestinal health, and so can minimize the risk of Alzheimers disease..Topics: ஏகத்துவத்தைக் கொண்டே பிரச்சாரத்தை ஆரம்பிக்க வேண்டும் and தாயத்து கட்டுவது ஷிர்க்கை சார்ந்தது Begin propagation with Monotheism, and Using amulets is Shirk Speaker: மவ்லவி கே.எல்.ஆங்கிலம்.ஆங்கிலத்தில் சொல்வதென்றால், high sugar diets, saturated fats and processed foods can disrupt the balance of intestinal microbes..உண்மையில், மருத்துவ சோதனைகள் வடிவமைக்கப்பட்டது உணவுகளை வழங்குகிறது மாறுபட்ட முதல் உயர் எரிபொருள் மீன், முழு பழங்கள், விலங்குகள் மற்றும் வெண்ண்கள், நுரையீரல் எண்ணிக்கை குறைந்த அளவில் குளிர்ந்த மௌனம் மற்றும் சாக்லேட் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட மக்கள் அறிவை ஒரு நேர்மறையான பாதிப்பு இருக்க முடியும்..Next Topic: கதுவா: ஒரு குரூரமான குற்றம் எவ்வாறு அரசியல் மற்றும் மத சாயம் பூசப்பட்டு ஒற்றை பரிமாணமாக்கப்பட்டது.Sleep: Bad sleep patterns can disrupt the intestinal brain axis and may contribute to dysbiosis தூக்கம் மாதிரிகள் தடுப்பூசி மூளையை அழித்து, குழப்பத்தை ஏற்படுத்த முடியும்..ஒரு நல்ல தூக்கம் சுலபம் முக்கியமானது பொதுவான நல்வாழ்த்துக்கள், மூளையின் சிகிச்சை உட்பட..அழுத்தம் மேலாண்மை: Chronic stress can negatively affect the intestinal microbiome and increase inflammation..Stress-reduction techniques such as meditation and yoga may come in handy - கவனம் குறைப்பு முறைகள் போன்ற யோகா பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்..Probiotics and Prebiotic: Supplements containing prebioics and probiotics can help restore a healthy intestinal microbiome and elevate the growth of beneficial bacteria (தொடர்ந்து படிக்கவும்).எனினும், ஒரு எப்போதும் எந்த கூடுதல் திட்டம் தொடங்கும் முன் மருத்துவ சிகிச்சை ஆசிரியர் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும்..இதன் பொதுவான பெயர்கள் old world twister, evening skimmer..வாழ்க்கை வடிவமைப்பு தேர்வுகள் நரம்பு சுகாதார ஆதரிக்கும் ஒரு மாற்றக்கூடிய ஆபத்து காரணமாக இருக்க முடியும் Alzheimers, தடுப்பூசி மற்றும் மேலாண்மை நம்பிக்கை வழங்குகிறது..சரியான உணவு, பயிற்சி, தூக்கம் மற்றும் அழுத்தம் மேலாண்மை மூலம் ஒரு சுகாதாரமான குணத்தை வைத்திருப்பது Alzheimers நோய் ஆபத்து குறைக்க ஒரு முக்கியமான படி இருக்க முடியும்..மலேசியா.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/lifestyle-choices-related-to-the-gut-influence-the-onset-of-alzheimers-disease/articleshow/103990311.cms
