DATE: 2023-08-27
اگرچہ گھر میں علاج کے سلسلے میں ڈرامائی نتائج نہیں دئے جا سکتے توبھی وہ صحت اور جِلد کی اچھی طرح دیکھبھال کرنے کا باعث بن سکتے ہیں ۔.یہ چند ایسے گھر ہیں جو جِلد کو کم کرنے میں مدد دے سکتے ہیں : زیادہ سے زیادہ کی جانے والی جلد پہنچنے والی خوراک قائم کرنا ضروری ہے ۔.دنبھر پانی کی مقدار کم ہو جاتی ہے تاکہ آپ جِلد اور گیس کو اچھی طرح سے دھوئیں ۔.طبّی عملے : اینٹیبائیوٹکس کے مخالف ، ربڑ اور کاربنول میں کھانے والی غذا کو زیادہ صحتبخش بنانے والے کھانوں کی کاشت کریں.خوراک ، سبزیوں ، سبزے اور پوری طرح سے مکئی کے پودے صحتبخش علاج کی حمایت کر سکتے ہیں.ورزش : باقاعدگی سے چہرے کی مشق کرنے سے جسم کے اعضا کو بہتر طور پر لگنے میں مدد مل سکتی ہے جو تھوڑا بہت سخت ہو سکتا ہے ۔.مثال کے طور پر ، نرمی سے اپنا مُنہ جما کر خون میں داخل ہونے کی اجازت دینے سے آپ کو بہت زیادہ فائدہ ہوگا ۔.زمیندار : جِلد کے خلیے خون سے حاصل ہونے والی جُز کو باقاعدگی سے نکال کر موبائل فون کی جگہ پر رکھیں ۔.چینیوں یا وی پی کی طرح شفقت استعمال کریں، شہد کے ساتھ ملا کر اس سے بچنے کے لئے.جِلد : باقاعدگی سے ورزش کریں اور یوں خون کی مقدار میں بہتری لائیں ۔.آپ ناریل کے تیل ، زیتون یا علامتی تیل کی طرح قدرتی تیل استعمال کر سکتے ہیں.ورن جیپ : سفید لوگ اپنی جِلد کی خصوصیات کے لیے مشہور ہیں.آپکے چہرے پر سفید رنگ کا نشان لگائیں ، اسے تقریباً ۱۵ منٹ تک چھوڑ دیں اور پھر بریو پانی سے حاصل کریں.کرسٹینا : لوکی نے آرام اور راحت کے جذبے کو برقرار رکھا ہے.جِلد پر موجود چھوٹی سی دوائیوں کو اچھی طرح سے استعمال کرنا اس کی مضبوط اور مستحکم رہنے میں مدد کر سکتا ہے.دانتوں کا نظام : ربڑ کے جسم میں جِلد کی جلد کمی کو کم کر سکتا ہے ۔.اگر آپ کے چہرے پر کوئی نشان لگایا جائے تو اِسے اپنے مُنہ سے لگا کر رکھیں ۔.اِس کی وجہ یہ ہے کہ جِلد میں موجود کیمیائی مادوں کو جذب کرنے کے لئے زیادہ توانائی نہیں ہوتی ۔.ایک ڈرون کے طور پر اپنی توجہ ۱۵ منٹ تک رکھیں اور پھر اِسے اپنے ساتھ لے لیں ۔.سبز چائے : گھاس کے عادیوں میں بہت زیادہ جِلد کی جلد بہتر ہو سکتی ہے.اگر آپ اپنے گھر میں ہریبھری چائے یا پھر سبز چائے استعمال کرتے ہیں تو اِس سے نہ صرف وہ تازہ ہو جائے گا بلکہ یہ بھی کہ سگریٹ پینے کی چیزیں صاف ہوں ۔.زیتون کے تیل کی جِلد میں سے مُنہ کو نرم کرنے اور جَو پیدا کرنے کیلئے استعمال کِیا جاتا ہے.زیتون کے تیل میں ایسی بیماریاں ہیں جو صحت کو فائدہ پہنچا سکتی ہیں.سگریٹنوشی اور دھوپ : حد سے زیادہ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ ورزش کرنے سے بڑھاپے میں بوڑھے ہو سکتے ہیں ۔.سگریٹنوشی ترک کرنے اور سورج کی حفاظت کرنے سے جِلد کو مضبوط رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.اور ان کے لئے سب الگ.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/how-to-tighten-your-skin-with-home-remedies/articleshow/103056774.cms
