DATE: 2023-09-16
لیکن ذیابیطس کے مریضوں کو اِس بات کا خیال رکھنا چاہئے کہ مریض کی صحت پر اچھا اثر پڑے گا ۔.
وجہ : یہ جنگلی آگ کی طرح پھیل رہا ہے.پچھلے ۳ سالوں میں ہر قسم کی ذیابیطس کے ۲ فیصد لوگ متاثر ہوئے ہیں ، عالمی صحتمند لوگوں کا خیال ہے کہ اِس بیماری سے علاج کرنا بہت ضروری ہے ۔.بھارت میں ، ۱۰۰ ملین سے زائد لوگ حیران ہیں جبکہ حال ہی میں ماہرِنفسیات میڈیکل ہیلتھ اینڈ سائنسی کونسل کی تحقیق کرنے والی ایک اشاعت نے حالیہ سروے کے مطابق شائع کِیا ہے ۔.اس بات کی ایک اَور وجہ یہ ہے کہ جب ذیابیطس کے بارے میں گفتگو کی جاتی ہے تو ہمیں کسی بھی قسم کا علاج نہیں کرنا چاہئے ۔.” بلند فشارِخون کی وجہ سے ایک دائمی مرض جس میں خون کے اجزا شامل ہوتے ہیں ، واقعی یہ عمل اور ذہنی طور پر اچھی کارکردگی کو متاثر کر سکتے ہیں.شوگر کے مریضوں میں ذیابیطس کی مقدار کم ہو سکتی ہے ۔.ڈاکٹر محمدسیماسر ، یو ..ڈاکٹروں کے مطابق.لاتعداد طبّی علاج ، میڈیکل ادویات اور ڈاکٹر جینسن کے مطابق ، ” ذیابیطس کی علامات اس بیماری کے بوجھ تلے مبتلا ہونے کی وجہ سے مریض کو یہ معلوم ہو سکتی ہیں کہ اُسے کیسے رکھنی چاہئے یا پھر وہ بالیں چننے کیلئے سامان لے جائیگا ۔.ہمیشہ کی زندگی کے لئے.بہتیرے لوگوں کیلئے یہ دباؤ ہے کہ بہت زیادہ پابندیوں کو خوراک پر ڈال دیا جاتا ہے اور کچھ دباؤ ورزش کرنے سے منع کِیا جاتا ہے۔.بعض اشخاص کیلئے ذیابیطس کے مریضوں کو علاج کرنا مشکل ہو سکتا ہے.جب لوگ اپنی دوائیوں یا اپنے روزمرّہ کاموں پر اثرانداز ہونے والے اثرات کو یاد رکھنے کی کوشش کرتے ہیں تو یہ تبدیلی واقع ہو سکتی ہے ۔.” ذیابیطس کا شکار بننے والے شخص کو پریشانی لگ سکتی ہے اور وہ ذہنی دباؤ ، مایوسی اور ڈپریشن جیسے رویے میں تبدیلی لانے کی کوشش کرتا ہے ۔.رِکی اتفاق کرتی ہے.” شکر کی مقدار میں اضافہ ہو سکتا ہے.جب خون میں شکر کم ہوتا ہے ( عام طور پر اِس کا زیادہتر حصہ ) تو لوگ عموماً پریشان ، پریشانی یا پھر تشدد کا تجربہ کر سکتے ہیں ۔.لیکن ہائی بلے میں شکر کی مقدار کم ہو سکتی ہے، ڈپریشن ، افسردگی اور جذباتی امتیاز کے باعث پیدا ہونے والی ہے۔.لاؤکا.نیند کی کمی ، ذیابیطس جیسے خطرناک بیماریوں یا مسلسل تھکاوٹ کا باعث بن سکتی ہے جس سے نیند اور مزاج میں تبدیلی واقع ہوتی ہے ۔.مسلسل ذیابیطس کے خوف اور بیماریوں کی وجہ سے مستقل طور پر اس قسم کی کمی کا شکار ہو سکتی ہے، جہاں لوگ خود کو کمزور کر دیتے ہیں.اِس سے یہ تبدیلی پیدا ہوتی ہے کہ ہم اپنی حالت کو بہتر بنانے کے لئے کوئی بھی قدم اُٹھا سکتے ہیں ۔.ذیابیطس میں تبدیلی کی اہمیت پر زور دیتی ہے، اور اس حالت کو بہتر بنانے کے لئے جسمانی اور جذباتی طور پر بھی اظہار کرتی ہے۔.ذیابیطس کے مرض کی وجہ سے آپ کا ذہنی صحت خراب ہو سکتا ہے.ایک ماہرِنفسیات یا مشیر سے بات کریں جو ذیابیطس کے غیر ضروری مسائل کا شکار ہیں۔.وہ آپ کو مشکلات کا مقابلہ کرنے اور جذباتی مدد فراہم کرنے میں مدد دے سکتے ہیں.ذیابیطس کے مریضوں کیساتھ رابطہ کرنا بھی نہایت مفید ثابت ہو سکتا ہے.شوگر کی بیماری یا کسی شخص کے گروپ میں شامل ہونا اِس بات کو سمجھنے کا موقع دے سکتا ہے کہ آپ کن تجربات سے گزر رہے ہیں ۔.بعضاوقات ، ذیابیطس کو روکنے کیلئے زیادہ مقابلہبازی کا رُجحان بھی کم ہو جاتا ہے.اپنی زندگی میں ناجائز نشانے قائم نہ کریں.ذیابیطس کی بیماری سے علاج کرنے کی کوشش نہ کریں.اِس کے علاوہ ، ذیابیطس کا علاج کبھیکبھار تو نہیں کِیا جا سکتا کیونکہ یہ بہت زیادہ کام کرتا ہے ۔.ذیابیطس کا علاج چیلنجخیز ہو سکتا ہے اور دستے سفر کا حصہ ہیں.اپنے آپ پر تنقید کرنے کی بجائے خود کو دوسروں پر نکتہ چینی رکھنے اور اپنی پسند کے مطابق عمل کرنے سے یاد رکھیں کہ اپنا بہترین کام.اس بات کو تسلیم کریں کہ ذیابیطس کا علاج کاملیت کی بجائے ٹھیک نہیں ہے.اس کی ترقی اور صحتبخش انتخابات.ورزش کرنے کے سلسلے میں خود کو باقاعدگی سے ورزش کریں ، ایک متوازن غذا ، نیند کی مناسب خوراک اور دباؤ ( ۱ ).سرخي.( ا ) غوروخوض یا جادوگری.یہ آپ کی جسمانی اور جذباتی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں.ذیابیطس کے علاج کی روکتھام ، مسلسل نگہداشت یا پھر اگر آپ کو صورتحال کا مناسب وقت مل جائے تو اسکے استعمال پر غور کریں ۔.یہ آلات ذیابیطس کے بعض پہلوؤں کو کم کرنے اور اسے زیادہ بوجھ بنا سکتے ہیں.ذیابیطس کے جدید واقعات کی بابت معلومات حاصل کریں جس میں نئی ٹیکنالوجی ، ادویات اور علاجمعالجے سمیت طریقۂعلاج شامل ہیں ۔.اگر آپ کو اپنی بیماری کا مقابلہ کرنے کی عادت ہے تو اِس پر قابو پانے کے لئے خود سے پوچھیں کہ ” کیا مَیں اپنے ڈاکٹروں اور بچوں کیساتھ زیادہ وقت گزار سکتا ہوں ؟ “.اور ان کے لئے سب الگ.
Source: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/can-diabetes-cause-behavioral-changes-experts-explain/articleshow/103706938.cms