DATE: 2023-08-23
▪ اِس مضمون میں ہم کن سوالوں پر غور کریں گے ؟.
لیکن شاید وہ آپ سے زیادہ آپکے خیال میں ہیں ۔.
اس بیماری میں مبتلا شخص کی شخصیت کا کوئی خاص حصہ نہیں ہوتا ۔.
فائلز.جارجیا کی یونیورسٹی کے پروفیسر ، ایس ..اے، اگر یہ آپ کی شادی کو تباہ کر دیتی ہے ، تو اس کے کاروباری تعلقات برباد ہو جاتے ہیں اور کام پر حد سے زیادہ دباؤ ڈالا جاتا ہے۔.
لیکن علمِاُلعمل ایک شخصیت ہے اور ہر کوئی کسی کو بھی کہیں گِر جاتا ہے ، ڈاکٹر جان ونسن کے مطابق.
ہنللی ، ہاورایکی نامی ایک خاتون نے ہکلے میڈیکل سکول میں اور السیان کے لائسنس کا ماہرِنفسیات سیورر کی طرف سے مشورہ لیا.ان خوبیوں کے ساتھ اعلیٰ درجے کا ۱۰ فیصد حصہ کی تعریف ہے، جسکا مطلب ہے کہ 10 میں سے 1 لوگوں کو ایک ماہرِنفسیات سمجھا جا سکتا ہے۔.
لیکن ہم ایسے لوگوں کو کیسے دیکھ سکتے ہیں جو ہمیں ان کی کامیابیوں یا بُری طرح سے اپنے کاموں کی فہرست دیتے ہیں ؟.
۱.
آپ کے ساتھ کس قسم کا ماہرِنفسیات ہیں؟ تین قسم کے لوگ جن کی مدد سے وہ اس بات کو واضح کر سکتے ہیں کہ وہ خصوصی احساس کیسے حاصل کرتے ہیں،.
بعض دوسروں کی نسبت آرام کرنے کیلئے مشکل ہوتے ہیں.جب آپ کو کوئی دوسرے سے بڑا محسوس ہوتا ہے تو اُس کا سامنا کرنا سب سے پہلے آپ کے خیال میں ہو سکتا ہے ۔.
مجھے ہمیشہ یہ احساس ہوتا ہے کہ کسی بھی طرح آپ کو نہ ہونا پڑے گا چاہے وہ کتنا ہی مشکل ہو، تو دوسرے شخص کے مقابلے میں اس سے بڑھ کر.
” اُنکی کامیابیاں بہتر ہیں.اُنہوں نے کہا : ” جب کوئی شخص کسی تکلیف یا غلطی کو دیکھتا ہے تو وہ خود کو خاص طور پر محسوس کرتا ہے ۔ “.
اس شخص کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو آپ کے ساتھ جس مسئلے پر باتچیت کر رہا ہو اُسے برداشت کرنے میں مشکل پیش آئے گا.تیسرا ، کچھ رائےی ماہرین ہیں جو کسی بھی گروہ میں سب سے زیادہ مددگار ہستیوں کے طور پر محسوس کرتے ہیں.
وہ آپ کو یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ نے کبھی کسی سے زیادہ نگہداشت یا کر لیا ہے.
2.
آپ لوگوں کو کیسا محسوس کرتے ہیں ؟.
جن لوگوں کے ساتھ بہت سے لوگ تعلقات قائم کر چکے ہیں وہ خود کو انتہائی پسند کریں گے، ن نے کہا:.ایک ماہرِنفسیات کے ساتھ شامل ہونے والے افراد اکثر کہیں گے، مجھے اپنے پاس سے رجوع کرنے کی کوشش کرنی چاہیے یا شاید میں اپنی آواز نہ بلند کروں ، اگر میں نے ایسا نہیں کیا تو غالباً سین کا کہنا ہے کہ.
اکثر ایسے لوگوں کو اپنے احساسات سے محروم رکھا جاتا ہے اور وہ مزید اضافہ کرتا ہے.
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ اگر آپ کسی ایسے شخص سے بات کر رہے ہیں جو صرف مدد کی ضرورت ہے یا نہیں تو پھر دیکھیں کہ کیا آپ اُس کے ساتھ مل کر خوش ہو گئے ہیں ۔.
ڈاکٹروں نے کہا کہ ان کی ونت کا حصہ نہیں ہے، انہوں نے جواب دیا.
” اگر آپ حقیقی آنسو نہیں دیکھ رہے یا پھر اس سے کنارہ کر لیں تو اظہارِخیال کی بجائے یہ ظاہر کرنا ضروری ہے کہ اسکا اظہار کِیا گیا ہے نہ کہ.۳ ۔ “.
یا ان کا تعلق ایک دوسرے سے ہے اور پھر اُن کے ساتھ میل جول رکھنے والے ہیں ،.
پھر دوسرے شخص کو اُس کی فکر ہے اور آپ دوبارہ سے مل کر اپنی باتچیت کا جائزہ لیتے ہیں ۔.ایک ماہرِنفسیات کے ساتھ زیادہ نہیں.
” وہ ایک دوسرے کے ساتھ مطمئن نہیں رہتے، دوستانہ بات چیت کرتے ہیں،.
بہت سے لوگوں کو اِس بات کا ڈر ہے کہ وہ اپنے احساسات کے بارے میں حد تک فکرمند رہیں ۔.
وہ نہ صرف افسردہ اور تنہا محسوس کریں گے بلکہ اُنہیں یہ احساس بھی نہیں ہوگا کہ وہ خود کو اس طرح کا خیال رکھتے ہیں،.
وہ نہ صرف اس عام انسانی تجربے سے کنارہ کر رہے ہیں اور ان میں جذباتی طور پر گہرے احساسات کا اظہار کرتے ہیں۔ انہوں نے کہا، لیکن ” یہ لوگ آپ کی نسبت بہتر محسوس کرنے لگے ہیں.
۴ “.
کیا آپ کا رشتہ واقعی قریب ہے ؟.
” ورتسیا کا کہنا ہے کہ اس احساس کو برقرار رکھنے کی تحریک دی جاتی ہے یہ محسوس کرتے ہیں کہ تعلقات میں کوئی اہمیت نہیں ہے۔ وہ مزید اضافہ کرتا ہے۔.
دیتس نے عام طور پر اپنے بارے میں اور قریبی رشتہ کی کمی کو محسوس کیا ہے، دوسرے لوگوں کے ساتھ جذباتی تعلقات.
سچے دوست ، بیاہتا ساتھیوں اور خاندانی تعلقات کی بجائے اُن کے رشتے کو اِس بات کا ثبوت دیا جا سکتا ہے کہ عبدیاہ تین بنیادی اصولوں پر عمل کرنے سے کیا ظاہر ہوتا ہے ۔.
• ” جوکچھ بھی کرتا ہے وہ دوسروں کیلئے خاص طور پر احساسِتنہائی پیدا کرنے کے لئے کوئی قیمت ادا نہیں کرتا ۔.
• دُنیا کو اُنکی مرضی پر چلنے کی اجازت کیوں دی جانی چاہئے ؟.
• دردمندی کے اظہارات جو ” دوسروں کیساتھ خاص احساسِتنہائی کا مقابلہ کرنا “ ہے.
یہ لوگ دوسروں کے جذبات کو بھول جاتے ہیں ( مثلاً اُن کی ضروریات ، ضرورت اور نظر میں اپنے خیالات کا اظہار کرتے ہیں ).یہ رُجحانات زبانی ، جذباتی یا جسمانی بدسلوکی کی بنیاد بن سکتے ہیں ۔.
5.
اپنے آپ کو غیرمحفوظ خیال کرنا مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ شاید آپ واقعی یہ سمجھتے ہیں کہ وہ بھی آپ جیسے بڑے اور خاص طور پر آپ کی پسند کے مطابق ہیں۔.
انہوں نے لوگوں کو اپنی دنیا میں رہنے اور ان کی پیروی کرنے کے لیے ایک بہت بہتر چیز استعمال کیا.
اگر آپ خود کو ایک ماہرِنفسیات کے ویب پیج میں پکڑ لیتے ہیں، تو اپنے آپ پر الزام نہ لگائیں ، وہ کہتی ہے.
یہ بہت مشکل ہے کیونکہ ان کے پاس اتنی اچھی مقدار اور ہر ایک مختلف ہے۔.
” لوگ اسے پہچاننے بغیر کئی سال تک پہنچ سکتے ہیں.ذرا سوچیں کہ اگر آپ کو لگے کہ یہ پتھر اُس کی شکل اختیار کر لیں تو کیا آپ کے ذہن میں ایسے کام آئیں گے جن سے آپ خوش نہیں ہوں گے ؟.
اور ان کے لئے سب الگ.
Source: https://edition.cnn.com/2023/08/22/health/spot-narcissists-wellness/index.html
